美body美mindスタイリストサロンドレイ

  

今日もいいお天気ですね

こんなにいいお天気だとついうとうと＠＠＠
あ～
お昼寝したら気持ちいいだろうな～


さて
こんないいお天気とはうらはらに
最近心の中がもやもやしていて
久しぶりにもんもんと過ごしておりました（笑）



お客様と接しているときや
仕事の時は
そんなうじうじ心はすこ～んと抜けて
楽しく過ごしているのに
ふとした時に
またうじうじ心が顔を出す。


あ、きっと今
「わかるわかる～」
と同意した人多数だと思う。


誰でもそんな時あるよね。



で、うじうじもんもんとする心から
一刻も早く抜け出したいから
いろいろ考えるんだけど
考えれば考えるほど
深みにはまっていく




そこで・・・
そんな時はさ
ぱっと手放すことにしたのです。
考えることもすべて。
もんもんが出てきたら
いらない～と手放す。
ちゃんと手をつけて
ぱっと手放す



みんなに効果があるかはわかんないけどね！
私はそうすることにした
そしたら～
あれ？
単純なのかな？
なんだか心が軽いよ～


それどころか
このもんもんした気持ちは
次へのステップアップだ



なんてことまで思えてきて


あ～いい感じ



同じ気持ちの人がいたら
ぜひ
動作付きでやってみてね～



手をぱっと開いて手放すのだよ～～～





そんな気持ちを癒してくれる
ラリマー
これは手放せない（笑）  

雨の土曜日・・・


さっきまで高校野球の応援に行っていました



結果は残念ながら逆転負け＠＠＠
あ～



でも久しぶりに見た公式戦。
そして
高校生の試合の素晴らしさに
鳥肌がたちました


動作がキビキビしていて
カッコイイ


鍛えられた体幹で踏ん張りがきくのか？
とにかくうまい！


あ～いい試合でした・・・



しか～し負けてしまったのだけれど＠＠＠



これから夏に向けてどう自分をもっていくか？
どの方向に向いていくか？
が大事になってくるのだろう・・・



私たちも試合はなくっても
普段の生活の中で
自分をどう盛り上げるか？
ってとても大事。



とんとんと進んでいる時はいいけれど
少しつまづいちゃった時や
今日のような雨でなんにもやる気が起きない日。



もちろん一休みも大切だけど・・・


動かなきゃいけない時は
自分で自分を盛り上げよう



といっても
どうやって盛り上げればいいの？
という方は・・・



自分が一番好きな音楽を聴いて盛り上がるもよし。
または
過去にうまくいった時に流れていた音楽を聴くもよし。



または
「私は元気だ！何でもできる！」
とか
「私はよいエネルギーに満ちている！」
とかアファメーションして
その気になるもよし。


NLPでは自分が絶好調の時を思い出し
それを再現して（頭の中で）
その状態を体に記憶する！
というワークもあります。
そして自分がいまいちだな～と思う時に
その記憶したものをひきだしてくる・・・



誰かが何かをしてくれるんじゃなくって
自分で自分を盛り上げる！



さぁ雨の土曜日～
盛り上がっていこ～～～





先日コメダで食べた大きなハンバーガー


めちゃくちゃ大きくてびっくり
もちろん完食しましたが・・・（笑）






  

GWも一段落。
今日から３日間お仕事～
という方も多いことでしょう。


さてさて
明日から５月ですね


新年の目標の進み具合はいかがかしら？
どんな自分になりたい！と思ってた？



え？
なんだっけ？
なんて方も多いかな？



３・４月って行事がとっても多くって
あっという間に５月。



５月になってちょっとほっとしたら
なんとなく精神のバランスを崩してしまう人が多いのも
５月



でもさ～
もったいないじゃない！
暖かくなってきて
新緑がきれいで
空気もきれいなこの季節

とはいえ今年はちと寒いけどね


なんとなくおもしろくない＠＠＠



そんなふうに過ごすのはもったいない～～～～




そこで
簡単になりたい自分に近づける方法を1つ・・・



それはアファメーション。
（肯定的な宣言）
言い続けることです。



アファメーションのメッセージは潜在意識に
届くので
毎日それを言い続けることで
そんな自分になっていくのです。



注意点は
リラックスして行うこと。
そして
否定的に
そんなばかな～
なんて思いでやらないこと！



たとえば
ダイエットしたい場合


「マイナス１０キロ！になった！」
というアファメーションもいいでしょう。



でももっとより鮮明に
その姿を思い浮かべることができるように
「私はマイナス１０キロですごく美人になり
男性にもてるようになった。」
とか。



なりたい自分になった先にあるものは何か？
なぜそうしたいのか？




その辺りをよ～く考え思い浮かべていくと
なぜその目標なのか？
なぜそんな自分になりたいのか？
がより鮮明に浮かび上がって想像できて
アファメーションも楽しくなって
なりたい自分に近づいていきますよ～



さぁあなたはどんなアファメーションにする？






今日のお昼はミオンさんのガレットランチ
薄いのにおなかいっぱいになるんだよね～  

明日は高校の合格発表・・・
そしてあさっては大学の合格発表・・・


まぁどちらももう結果は決まっているわけで
今さらもがこうと仕方がない。
あとは出された結果を受け入れるのみ・・・
なのですが
でもまぁ
緊張しますね（笑）
親も・・・



NLPのワークにチェインプロセスというものがあるのですが
自分の望ましいゴール（夢）をイメージして
そこに向かって一歩一歩歩いていく・・・
というワークです。



その際にゴールをしっかりイメージするのも重要ですが
その先にある状態を言語化するのがポイント。
ゴールの先を明確にイメージできるかが重要なのです。



子供たちにそのワークをやったわけではないけれど
子供たちの頭の中には
入学がゴールではなく
入学後の学生生活がイメージできているので
大丈夫なのではないかしら？
と思う合格発表の前の晩。。。




みんなに桜が咲きますように



お顔のトーンが明るくなった！
すべすべになった！
と大好評フェイシャルエステ
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今年の初めにたてた目標！
達成した？
途中？
それとももはや忘れた？


私はいくつか目標設定したので
しっかり実行できているものと
忘れてしまっているものといろいろです



例えば
今年は太りたくないから運動するぞ！
と決めても
運動を毎日するのがつらくって
結局運動しない＠＠＠



ではなぜ
太りたくないか？
と自分に問うと
美しくなりたい！
という意図があるからなのですね。



そこをしっかり思い出すと
運動も苦ではなくなる。



なぜそうしたいのか？
というところをもう一度
自分で問う。



その答えが出ると
もう一度自分の目標がしっかり見えてきます。
そしてがんばろ～
とモチベーションアップにもつながっていくわけです！



目標を忘れてしまったり
挫折しちゃった方は
もう一度自分に質問してみると
年初の気持ちがよみがえってくるかも～


そしてもう一つ・・・
太りたくないから運動する。
という言葉を使ってダイエットを決意するのではなく
美しくなるために運動する。
そう言葉を変えると
するする～と脳は理解して
運動も続きやすくなるそうです。



肯定文の方が脳にインプットされる時
しっかり入るのです。



ですから～
今からたてる目標は
全て肯定文で書きましょう



３月も半分終わって
なんだかふっと自分を見つめなおした時
年初の目標を思い出しました。



明日からまた
がんばろ～
と思う夜なのでした。。。



さてさて
１度の施術でピカピカのお肌になる
フェイシャルエステ
大好評です



今日のお客さまも
何度も鏡を見ていらっしゃいました
「鏡を見るのが楽しい」
そんなお言葉も



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夕ご飯は
占星術講師のハヌルさんと宮川中華さんへ！
餃子もおいしかった～  

黄砂やら花粉やら
で鼻をかみすぎて
鼻の下が真っ赤っかになっています・・・


なかなか鼻セレブという高貴な名前のティッシュは
もったいなくて買えないんだけど（笑）
これだけ鼻の下が赤くなっちゃうと
さすがに買わなくっちゃ～と思っています


話は変わって・・・
今日のWBC
気持ち良かったですね～


先日のドキドキの試合とは一転
最初から安心して観ていられました


終わってみればなんと16点！
野球とは思えない点数でオランダをくだし
準決勝進出！


やっぱり日本は強い～と思わせてくれる試合でした。



一人が打つとみんなが打てる。
不思議ですよね～





みんなが打っていると
自然に「自分も打てる気がする・・・」
そのうちに「自分も打てる！」
に変化していくんですね。
同じチームの人たちを見て
自分は「調子が悪い・・・」
と思っていたのが
盛り上がってる仲間を観るうちに
自然と自分のセルフイメージを
高めていき
ドカ～ンと打ててしまうのですよね！



野球だけでなく
セルフイメージってとっても大事。



詳しくは次の機会に書きますね～



今日はおやすみなさい











  

衝撃的なタイトルになってしまいましたが・・・


私が・・・
ではなく
若いママたちに多いのです。


いや
決して愛していないのではないのだけど
ちらかしたり言うことを聞かない小さい子どもに
自分の感情のまま怒ってしまう。
そしてその後自己嫌悪に陥る・・・



2年前サロンを開いてから
何人そうやって悩んでいるママたちの
話を聞いたことでしょう・・・



そのたびにいろんなお話をしたり
いろんな方法を試したり
パワーストーンブレスの力を借りたり・・・



話している途中からみんな涙涙なのだけど
サロンを後にする時は
みんなとびきりの笑顔で帰っていく。
その顔を見るたびに
サロンをやっていて本当に良かった。
と思う瞬間の1つです。



話すだけで解消する人
自分の中の答えをワークによって見つける人
レイキなどヒーリングで解消する人



人それぞれだけど
どんな方法でも
ここに来て笑顔になれるきっかけがつかめるのであれば・・・
勇気をもってぜひ来てみてね。



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今日は息子の卒業式。
思うだけで涙が出てきちゃうくらい感傷的な夜なのです



愛する息子だけれど
まだ彼が小1の頃
しっかり勉強しない彼に
自分のイライラをぶつけ
激しく怒ったこと。
その後、事故嫌悪に陥ったことを今でも思い出します
その時の
そのせいで勉強が嫌いになっちゃったんじゃないかな？
と真剣に思ったりもしてます。


でもでも
勉強は嫌いだけど（苦笑）
中学校の素晴らしい思い出をいっぱいくれた息子
素敵な仲間もいっぱいの中学校生活。


ありがとう。
全てにありがとう。



昨日はママ友たちは卒業式イブで
ライントークで早くも涙涙（笑）
そして卒業アルバムを見てまたまた涙（笑）



同じように怒って自己嫌悪に陥って
子育てをしてきた私も
こんなに子育てが楽しくなりました。



きっと今子供にいっぱい怒ってるママたちも
何年後かは
あ～子供がいて良かった
と心から思えます。
（今よりさらに！）


だから自分を責めないで
大丈夫だよ
笑顔でいこうね



あ～
卒業式前なのに
明日の朝は目がヤバイ


どうしようと思う夜中です・・・





  

昨日はすごい雨でしたね～


そんな昨日は高校の卒業式。
なんだか子育ての一区切り・・・
そんなふうにも思う高校の卒業式でした。



3年前公立の高校受験に失敗した娘。



あの時
娘ももちろんショックだったと思うけど
私もかなりが～～～～んと落ち込みました。
高校って落ちることがあるんだ・・・
当り前だけど
まさか自分の娘が・・・とショックでした！


でも今となってみれば
それは希望の進路を得るために
この高校に来た！
この高校で良かった
と笑顔で別れを惜しみながら卒業するための
第一歩だったのですね。



あの時
こんなに晴れやかな気分で卒業するとは
3年前のあの日は想像もできませんでした。




いっけん良くない出来事。
と思えることも
しっかり意味があり
そして本当は出来事には
良いも悪いもなくって
それに価値をつけているのは自分だ。
ってことがよくわかる経験でした。



この経験は娘だけでなく
私にも今後の人生に大きく希望を与えてくれるものです。



「良いも悪いも本人の考え次第」ウイリアム・シェイクスピア



フレームを変えると意味が変わる
意味が変わると反応と行動が変わる。



自分の出来事にあてはめてみるとどうでしょうか？
変わることある？








定期的にあった親の会。
最初は行くのがおっくうだったりしたけど
親どうしの交流もあったことで
子供の送迎・情報交換などとってもありがたかった。
そしてみんなが仲良くなれました


感謝感謝の3年間。
ありがとうございました。



  

最近忙しいながら
娘の受験に付き合って遠出した時は
待ち時間が長くって
ぼーっと考える時間もあったりで
自分と向き合う時間がとれたりします。



自分と向き合うのって大切よ～



いきすぎてる部分は修正できるし
足りてない部分も補おう！と考えられるし！



そしてその時に
何に今自分が執着しているか
考えてみる。



人は誰でも自分は悪くない！正しい！
と思っているから
自分の中にダークな部分を見つけると
否定したくなるけど。


そこに気づいた時。
それを手放せる時かもしれない。




執着とか思い込みって
手放しちゃうと
あとはいいものが入ってくるしかなくなるんだよ～



私は昨年ある思い込みや執着をなくした時
思ってもいなかった状況に物事が好転しました。




ホントに思ってもみなかったことになったのです。




詳しくは書けないけど
いや～ビックリです。って状況。（良くなって）




でもね
なかなか執着なんてなくせないよね。
欲いっぱいあるし（笑）



なくそうなくそう！
とする前にじ～っくり何に執着してるか考えてみる。
そこに気づいたら
らく～になってくるよ。
そしてするっと手放せたりする！



結果
なんだか楽になって引き寄せが起こる！
ってな感じ。



なんだか物事がうまく進まない～
なんて思ってる人は少し参考にしてみてね！




NLPをつかったセッションでもお手伝いできます！



NLPセッション30分2000円


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いや～
今朝も雪ですね！
春はそこまで来てると思ったのに～


でも道路にはあまり積らないところを見て
少し安心したりもしています
待ち遠しい春



今日は午後から占星術講座です。
自分のホロスコープを読みながら
新しい発見ができることに今からワクワク



さて
人の価値観はそれぞれ違います。
物の値段を見てもある人には高い！と感じてもある人には安い！と感じるものがある。
また
同じ人を見てあの人は優しい！と思う人もいればあの人は優しくない！
と思う人がいる。
はたまた
この学びは自分に必要！と思っても他人からはなんで？と思うものもある。



そうなんです。
人の価値観て同じなんてないんです。
それは親子であっても
夫婦であっても
愛する恋人同士であっても
まったく同じはない。



私は自分がどんどんいろんなことを学んで吸収して
どんどん新しい自分になることが楽しいと
思うしそうすることでイキイキしていられる！
と思っています。



でもだからと言って
それをしない人にそれを押し付けようとは思わない。
その人それぞれの価値観があるから。



それがいいな～
とか
楽しそうだな～
と思った人がその方法をとればいいのですから。





自分に必要だと思ったものを
自分の意思で取り入れていく。




自分の意思でやろう！と思ったことを
人に反対された場合
本当に自分のやりたい事だったら
自分を信じて自分の意思で一歩前に踏み出してみる。




自分に自信がないと
進もうかやめようか
そしてそれにお金がかかることだと
もっとどうしよう・・・
後悔しないかな？
と悩むこともあるよね。



でもなんでもやってみないと
物事は変わりません！



もし悩んでいることがあったら
ぜひ勇気をもって一歩踏み出してみてね



そこから何かが変わっていくから。
勇気を出して。






背中を押して欲しい人
サロンでお話しましょ～
NLPをつかったセッションで
新しい角度から自分をみてみない？


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または
レイキを学びたい！
そして変わりたい！
という方も


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私自身NLPを学び
レイキを学んだことで
いろんな物の見方ができるようになりました。
そして何より生きるのが楽になりました
もっと楽に楽しく生きていいんだよ～
って思えます（笑）




桃園さんの酢豚ランチ
すっご～いボリュームで懐かしいお味がしました


  

今日は（昨日はかな）
寒かったですね～


朝の荘川の気温・・・
マイナス20℃
日本でも有数の寒いところですね！
高山もしかし寒かったね～



さて
お仕事柄もあるのか？
ふだんから人に相談されること多いです。
特にどっちにしようか迷ってる場合。



その方が頭で考えた答えじゃなく
潜在意識で行きたい方向がわかるといいな～
と思うので
いくつか質問をしたりして。
なるべく本当のところ・・・に行けるようにアドバイスしたりもします。



が、
結論は自分で出すようにアドバイスします。



迷いが多ければ多いほど
いろんな人の意見も聞きたいだろうし
そして聞いてまた悩んだり・・・
ね。



でももし相談した誰かの意見に沿って
重要なことを決めた時
それがなんだか違った時
相談した人のせいにしがち。



本当は自分で下した判断にもかかわらず。



自分の気持ちって本当は決まっているんですよね。
でも自信がないから
つい人に聞きたくなる。
そして流されて・・・



な～んてことにならないためにも
重要であればあるほど
迷った時の決断は自分でしてみてね。



自分で決めたら
何があっても自分の責任だから。



それが大人だと思うんだよね～



今もし何か迷っているなら
自分で決める！
自分にいっぱい質問して自分の本当のところ出してみて！



がんばれ～





ラピスラズリ
進むべき道に迷った時に
自分が進む正しい方向へ前進をうながしてくれます。
その結果幸運がやってくる～



ご予約・お問い合わせは
メール
または09023472483までお気軽にどうぞ！  

受験て親も忍耐がいりますね～


受験するのは本人だけど
行き先がはっきり決まらないまま過ごす数日間。
長い人生から見たらこの数カ月なんて
たいしたことないし、過ぎてしまえばあっという間なんだろうけど
今は出口の光がまだまだ先にある気がする～



あ、ここで私が弱音はいちゃダメダ～メ（笑）
この数日間娘も私も悩んだからこそ
きっと学べることがある！
↑ポジティブだわ
そうとらえてあと1ヶ月がんばるそ～


と昨晩はそんな決意をして寝たので
今朝の目覚めはサイコ～
単純なのだ（笑）



さてあなたはポジティブ？ネガティブ？
昨日いらしたお客様。
「私ネガティブなんです・・・」
と。




・・・はい。
それはそれでok！



人間ですもの
ポジティブに考えられる時もあれば
どうしてもネガティブに考えちゃう時だってあります。



「私は常にポジティブ！」
そう言ってる人もネガティブな時がないか？
と言われたらあるはずなんです。
人間だもの～



逆につらい気持ちを常にポジティブな自分で
ごまかしちゃうとその反動が自分の中で残っちゃって
体が悲鳴をあげちゃったり・・・ね。



私も実際ネガティブモードの時はどど～んと落ち込んだりもします



大事なのはバランス。
どちらに極端に偏ることなく。



ただネガティブに長居すると苦しいから
そこに長居しないためにも
気づいて思考パターンを見なおしてみて
早くそこから脱出する方法を見つけ出す作業が必要。




だって～私たちは立派な「脳」を持っています。
めっちゃ精密なパソコンよりも素晴らしい脳を！
つかわなくっちゃね。




私ネガティブだ～
と思ってる時点で変われる！ってことだし



昨日のお客様には
「先週このブログを見つけて過去記事までさかのぼって
読んだらなんだか元気になれました」
なんて
うれしい～～～～
言葉をいただいて
元気100倍になりました



ありがとう



実際にお会いして話す時は
たぶんブログより濃いお話ができると思ってます。



カウンセリングしながら
ブレス作成でもいいし
3000円～（石によって変わります）


脳のパターンを利用した
カウンセリングでもいいし
NLPカウンセリング1時間5000円


フェイシャルエステでもいいし
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どのコースでもカウンセリング付き。
日ごろのあ～だこ～だから
お悩みまで



会いに来てね



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今日のお昼は麺の気分だ～！
  

「春なのに♪お別れですか？
春なのに涙がこぼれます♪
by柏原よしえ」


懐かしい～と思った方は
私と同じ世代ね～（笑）



なんじゃそりゃ？
って思った方もこりずに読んでね。




春になって新しい環境になると
なんだか新しいグループができて
楽しいグループならいいけど
中には悪口・噂話大好きグループなんてのもある
そしてそんなグループにはボスがいて
そのボスに従わなきゃ自分が悪口の対象になっちゃう＠＠＠
なんてグループだったら
そこに入らない勇気をもってね



実際そういうグループってなぜだかあるのよね。
うん。
そしていやだけど標的になるのがいやだし
一人でいるのがいやだから一緒にいる。
なんて人もいる。
本当はそこにいたくないけど一人になるのが怖くて。



でもさ～
たとえ一人でいたっていいじゃない！
そんないや～な人たちとひきつった顔して一緒にいるより
自分一人の時間を楽しめば




子供の関係でそのグループから離れると子供に影響が・・・
なんて心配する人もいるけれど
子供の世界は子供の世界。
大人の世界は大人の世界。
そこは大丈夫。それぞれの世界があるから。



私は案外お一人様好きです
というか自由気まま（というと聞こえがいいがただ単に自分勝手？）で
集団行動できないって話もありますけど・・・


お一人様楽しんでると
なんだかいいな～と寄ってくるお一人様もいたりして（笑）



もうすぐ春



楽しい明るい春なのに
春になることが心配！
と思ってる人たくさんいるみたいなので！



ちょっと書いてみました



もっと詳しく＆自分のこと聞いて欲しい方は
サロンにどうぞ



NLPカウンセリング　　1時間　5000円



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リンパケアやフェイシャルのメニューでも
カウンセリング付きなのですよ～


悩みも解消してきれいになる！
うれしい～～～と思ったあなたは
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もうすぐバレンタインデーですね～


先日名古屋の百貨店の特設会場の熱気
すごかったです～


日曜日だったからか
有名パティシエが来店しています！
と叫ぶデパートの店員さん！
その声につられどわ～～～～と流れ込む人々


チョコの味というより
今の時代は
パティシエさんの人気勝負なのかな？



とにかくすごかったわ～



私はおなかがいっぱいの時にその会場を通ったので
甘い誘惑に負けることなく
素通り（笑）



今思えばちょっとくらい買えばよかった～～～
家族用に（自分が食べる用？）




さて
昨日はたまたま人間関係のお悩み2件。



人間関係と言っても
幅広く
ママ友
職場関係
家族


そこに人間がいる限り
悩みになってしまうこともあるのよね




自分が気分を害したりして
どんなに相手が理不尽でも
相手が変わることはないのだよね。
理由はかんたん！
相手は悪いと思ってないからそーゆー行動するのだから！



だからその相手に対して
変わってほしいと思ってもムダなことが多い



じゃあどうすりゃいいのよ～
私は悪くない！
と思うかもしれないけど
相手が変わらないなら自分が変わるしかないのだよ。



そこでなんだか
負けた気分＠＠＠
と思う方もいるかもしれないけど
同じ土俵でイライラしている限り
実はそのムカツク相手と同類ってことなんだよね。



え～～～
それはいやだ！
と思ったらさっさと
自分が変わって
「ああいう人もいるのね」
と涼しい顔ですごすこと。
それしかない！




それは負けたことでもないし
いやむしろ賢くなったってことじゃないかしら・・・




自分の感情は自分で選ぶ。
けっして他人が選ぶのじゃなくて自分が選ぶ。



難しいかもしれないけど
自分で選ぶことを癖にしていくと
きっといつかそれが自分になって
他人に左右されない自分になっていくと思う。



あ、、、、
私ですか？



まだまだイライラカリカリしますよ～～～（笑）
まだまだ勉強中！



ただ他人が変わればいいのに～～
とは思わなくなったかな（笑）
少しは成長中？



うん
でも他人と過去は変えられない！
とわかっているとそこでの悩みは少し減るかも？
ね






岐阜のお客さまに教えてもらった
はらのキッチンプラス


お水にこだわって作られたお料理はとってもおいしくってヘルシー
お一人様ランチも快適に過ごせました
松坂屋の南館2階にあるよ～  

先日の名古屋で
1年ぶりにNLP仲間の女子会






コメダが名古屋っぽいでしょ～～～


もちろん食べました



シロノワール


普通サイズはかなり大きい
みんなでシェアしてちょうどいい大きさ！



NLP仲間の女子会ですので
今年の抱負を一人づつ宣言しよう！
となったのですが・・・



一人が「お誕生日がくるごとにマイナス1歳！」
と言ったことに
みんな激しく同意（笑）


今年の抱負というより
永遠の目標でしょうか・・・？（笑）


実際に実証済データのあるお話で
その中のお父様が
40歳を過ぎたら毎年1歳づつ若くなっていく・・・
と常に言われていたそうで
そのお父様は今60歳後半なのに
まったくその年齢には見えないそうです



やっぱり自己暗示の力はすごい
細胞に自分で言い聞かせるのです！
どんどん若くなっていく～～～



ということで
私も今年からお誕生日が来たら
マイナス1歳です



特に40歳以降の方にオススメかも？（笑）
一緒にマイナスしていきましょうね～



さて
私の今年の抱負は
レイキやカウンセリングをもっと身近なものにする！
です。
ちょっと話すだけで心がすっと軽くなった経験はありませんか？
人の手のぬくもりに触れた時に心がぽっと温かくなったことありませんか？



レイキもカウンセリングも特別なことじゃなくって
もっともっと身近にあるもの。



ふっと軽くなるお手伝いしていきたいなぁと思っています。




レイキヒーリング1時間　5000円
NLPカウンセリング1時間　5000円



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明日はセンター試験！


うちの受験生もがんばってます



身内に不幸があったため
バタバタしていましたが
「チャンスはピンチ！」
と頼もしい言葉を言いながら
単語帳を持ってお葬式に出ていました
緊張することなく
自分の力を出し切ってほしいです



さて。。。
恋愛のパターンでいつも同じ失敗を繰り返してしまう？
ということはありませんか？



またはいつも同じようなタイプの人と恋愛をして
傷ついてしまう・・・
ということはありませんか？



私も同じことを繰り返しよく失敗したものです・・・（笑）



人って意識的にか？
無意識にか？
同じことを繰り返す傾向にあるんですね。。。



いつも同じパターンで成功している場合は
もちろんそれでいけばいいし
もしいつも同じパターンで失敗している場合は
変えることができれば成功するかもしれない・・・



または別のやり方をためしてみる・・・
それがとっても重要ですね。



恋愛のパターン・・・
なかなか冷静になんて分析できないけれど
少しだけ冷静にいつもの自分を分析してみると
わかることがあるかもしれない・・・



そしてわかったら
少しだけいつもとやり方を変えてみる・・・
戦略を変えてみる・・・



傷つくこともあるけれど
楽しいのが恋愛



明るい日本の未来のためにも
恋せよ乙女
ですね～
応援してるよ～









恋にはやっぱりローズクオーツ＆インカローズ



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朝日がまぶしい～～～


雪があんまり降らなくて生活するにはらくちん
でもこれだけじゃ冬は終わらないよね～？
高山・・・



お天気に左右されない自分・・・
を心がけているのに
やっぱりお天気がいいと
気分もいいわ～


さて
昨日は初めてコーチングのクライアント体験をしました。



コーチングとは（ウィキペディアより）

人材開発の技法の1つ。
「コーチ」（COACH）とは馬車を意味し、
馬車が人を目的地に運ぶところから、転じて
「コーチングを受ける人（クライアント）を目標達成に導く人」
を指すようになった。



NLPの授業でもコーチングは扱うのですが
実際プロのコーチからの
クライアント体験は初めての経験
40分ほど電話でお話したのですが
（その中でコーチングは10分ほど）
話しながらどんどん自分の中で燃えていくものがあったり
イメージが浮かんだり
とあっという間の40分で
とても刺激的な時間でした。



コーチってすごいわ～
これ素直な感想です。
ちなみにコーチはたまたま見つけた高山出身の女性
高山出身ということもあり
勝手に親近感もわいて・・・




どんどん私話してました。
コーチの質問に答える自分。
自分がそんなふうに思ってたんだ～
と思うことも
そして話したあとはスッキリ感とやる気パワーがいっぱい


あ、でもこの感覚
NLP講座ではいつも味わっていた感覚だ・・・
と思ったり。
刺激的な時間でした。



人間てやろう！と思っても
なかなかその気持ちの持続しないんですよね。
あ、人間て・・・というか私は。。。ですかね(^_^;)



定期的にコーチングを受けることって
その維持にとっても役立つのではないかしら？
と思った体験でした。



そしてもう一つ思ったことは
私が学んできたことには
このリソース（資源）も持っている。ということに気づきました。



忘れていただけで
実は同じ学びをずっとしてきた・・・
それを思い出しました。



とってもいい体験でした



人と話す。
友達や家族ではなく
第3者に自分の思いを話す。



自分をさらけ出さなくてはいけないけれど
さらけ出して話した後は爽快感が広がります。
そしてやる気もわいてきます。
（最初はなかなかさらけ出せなかったりするのですが・・・）



カウンセリングでもコーチングでも
人に話すこと。
きっと何かが変わります。
あ、もしお友達に話すときは
人を選ぶことが重要です（笑）
否定されちゃったら
話したかいないもんね。



そんな時に
第3者として
サロンなどをつかってみてね。
私だけじゃなく・・・
たくさんあるから！


あ、でも私も
お待ちしていますよ～



お電話くださいね
09023472483です！





グリーンホテルさんで始まった
冬の土鍋！
これ大好きなんです！
全種類制覇できるよう通わなくっちゃ～（笑）

  

雪の朝ですね～


冬だもの！
12月だもの！
人間だもの！（意味不明・・・）（笑）


今日も愛犬はなをカットに連れていく！から始まって
夜の予定は息子をカットに連れていく
年末っぽいわ～


昨日は久しぶりに
恋愛カウンセリング



カウンセリングでは
私の思いを話すことはあまりしません。
なるべくご自分で答えを見つけることが
できるようにガイドするだけ。
昨日も
お帰りになる頃はすっかり笑顔。
その笑顔最高でした
最初は時間がどれだけかかる？
と思うような状態でしたけど・・・ね（笑）



さて年末
来年はこうしたい！
とかいろんな目標を立て始める頃。



目標を立てながら
でも


●上司に恵まれない
●仕事が・・・
●理不尽なことが多い
●夫が・・・
●妻が・・・
●給料が・・・



なんてマイナス要素が先に来て
なかなか目標がたたない＠＠＠
なんて方もいらっしゃるかも？




でもそのマイナス要素があったおかげで
今の自分がある・・・
と数年後には思える人生もあります。



講演など聴きに行くと
みなさんマイナス要素から
自分で道をひらいて行った方とっても多いですもの。



あの人はすべて恵まれてる～
あの人は別！
なんて人のことを思いがちだけど
誰でもあるんです。
マイナス要素は！




それを自分のプラス要素に変えていけるかどうか・・・
それを楽しめるかどうか？



このマイナス要素から何を学べるのか？
など
ちょっと見かたを変えられるかどうか？
なんだよね。




来年の目標
決めかねてて
背中を押してもらいたい方は
サロンでお話しましょうね



他人に話すって
案外心が整理できるものなんですよ。
話すことで
バラバラのピースがまとまって絵になっていくこともあるし



コーチング・カウンセリングは30分2000円



ご予約・お問い合わせは
メール
または09023472483までお気軽にどうぞ！





金運アップブレス15000円
大好評です
今ご注文いただけば
年内にお渡し可能ですよ  

今朝の朝日はきれいだったよ～
朝から幸せ～な気分になりました


でもですね。
昨晩は久しぶりに怒りの感情を感じました・・・
ふだん子供にはしょっちゅう怒っているのだけどね（笑）
ちょっと違う怒り・・・



昨日は朝からお仕事バタバタ



そして夕方は娘のお医者さんでバタバタ



その後は息子の塾・そしてお仕事でバタバタ



と一日中バタバタ



レイキ講座の中で浮足立つといいことありません！
しっかりグランディングして地に足をつけましょう



なんて説明してるのに～
浮足立ってるのは私じゃん！
まったくなってない私！
なんて思いつつ時間は過ぎ＠＠＠



塾の帰り（PM9:30過ぎから）
元旦那が高山に帰ってきているため
子供たちも連れて回転ずしに・・・



そこまでは良かったのよ。
仲良しな家族の絵



しかしバタバタして一日まともにご飯を食べていなかった私。
それも悪かった＠＠＠



元旦那が冗談で（らしい）
「（ママは）遊んでばっかりいる・・・」
みたいな発言をしたことに
私カチ～～～～ン



先日の講座でも怒りは6秒だから深呼吸して＠＠＠
とお伝えしたばかりなので
とりあえずすぐには反論しなかったけど＠＠＠


顔は怒りモード


いっきにテンションダウン
子供たちに悪いことしちゃったな＠＠＠



あとあと
なぜ私はあの言葉にそんなに反応したのか
考えてみたところ
私って「がんばってる」
って認めてほしいんですね。きっと


だからがんばってるのに
遊んでる！って言われたことにカチン
ときたのでしょう。



まぁ深呼吸のおかげでケンカにはなりませんでしたが（笑）




久しぶりに怒りの感情がムクッと




お腹がすいてたり（一番重要かも？）
忙しすぎるのはよくないな～
とあらためて実感



もっと余裕をもたなくっちゃね～




まだまだだな～私
感情はコントロールしようとしなくてもいいけど
マイナス感情にとらわれてはいけませんよね。



今朝は朝日から始まって
ニコニコの一日を過ごす！って決めました～




イライラしたら
やっぱり甘いものだよね～
ボッカボーナさんのティラミス
大きいところも好きな理由（笑）



  

こちら(千葉)は快晴

今朝子供たちからのメールで
高山は大雪だと聞きました


日本は広いね〜やっぱり


昨日一人電車に乗りながら
子供たちにも日本のいろんなところを見てほしい…
そんなことを思いました。


違う場所に行って感じること。
そして考えること。
重要だな〜って。
子供も日常生活なかなか忙しいけど
そんな機会を与えてあげたい！
春休みはどこかに行こう！



さて今から私は研修に出かけるわけですが
今日のアウトカムは
楽しむそしてエレガントさを身につける。
です。


今野先生の研修は
きていらっしゃる方が皆さんエレガントなのです。


年齢層は高めで40代以上の方が多いかな〜


皆さん
笑顔が素敵で気が利いて
その場所にいくと私までいい人になった気がしてしまう〜


素敵な空間。


少しでも皆様のエレガントさを見習ってもって帰れるように
そしてお客様に伝えられるように
いってきます〜


NLP的にアウトカムとは
目標ということです。


アウトカムを明確に言葉にすることで
しっかりと目標に向かっていけます。
そして成果を手に入れやすくなります。


さぁ今日は月曜日。
今週のアウトカムを決めましょうか？