美body美mindスタイリストサロンドレイ

  

まだ松葉杖でしか歩けないのだけど名古屋で
ダイエットアドバイザー講座に参加してきました！


ダイエットにはいろんな種類があるけど
基本を知っておかないと
ただ趣味のダイエットになっちゃうもんね。

しかもダイエットが趣味になると
脂肪がつきやすい体になっちゃう〜〜とか
怖いお話がいっぱい！


ダイエット
やるなら成功させるダイエットにしたい！
とますます思ったのでした。


仕事柄ダイエットしたい人にたくさんお会いするのでダイエットについては
日頃から学んでいたけれど…
今回はしっかりいろんなことを学びましたよ〜〜

とはいえ
私は数年前から食べても太らないと
決めているので
食べても太りません。
だからダイエットは必要なしなの。
私に必要なのは筋トレとカルシウム（笑）



ダイエットアドバイザーの資格もとったことだし
来月からダイエット講座もやろうかなぁ〜と思っています！


興味ある方は連絡してね〜(^^)




バルフィオーレさんの
ラテアート(^^)
かわいい♡  

一週間も経っちゃったけど
先週市内のホテルラウンジで
しなやかお茶会開催しました(^^)


7名の素敵女子が集まってみっちり2時間話しました(^^)
お茶会になっていますが
悩める？女子にビジネスのお話からメンタルのお話まで私が話す(^^)
そしてそれについて質問や自分の話をそれぞれする！
みたいな流れです！


人の話や悩みって案外役にたつのですよ〜〜（＾Ｏ＾☆♪
ご縁があって集まった方々は
ちゃんと意味があってそこにいるから
自分の悩みの答えを出してくれたり
参考になったり〜〜


そして自分も話すことで人のお役に立てたり(^^)


集まって話すには意味があるのです。



今回初参加の方2名もとっても喜んでくださいました〜〜


起業してるしてないにかかわらず
なんか楽しそ〜〜と思った方は来月の
しなやかお茶会にいらしてね(^^)


来月は7月13日水曜日午前10時からでーす！









参加した方の
感想

なんだか人生が好転してきた感じ！
きれいになった！
ワクワクしてきた！


などなど


皆さん
何かしらの変化があったみたいですよ〜(^^)

ぜひご一緒にワクワクしましょう〜


お申し込みお問い合わせは
LINE ID
salonderay
電話09023472483
までどうぞ♡
  

退院後、初めての病院。

たまたまお友達のご主人が私より一週間前に同じような骨折をされて
もう車の運転してる！と聞いていたので
私も何か変化あるかも〜〜(^^)
と期待しながら受診。


傷口は治ってるらしいので
お風呂はビニール袋なしでオッケー。


それだけ…


あれ？
まだこのまま？


次回の受診は二週間後。



ってことはそれまでこのまま？





なんだか久しぶりにちょっとガッカリ。



まだこの自由に動けない日々が続くのかと思うと…


ほんとに
自分の力ではどうにもならないことって
あるんだね〜
と今さらながら思う。


その時
どうする？


文句を言うか
落ち込むか
やけくそになるか




はい
一瞬落ち込みました(^^)


けど
今しかできない時間に変えようと思います。
動けないからできること。
考えたらあるよね。


さ、切り替え切り替え〜〜



どんな気持ちを選択するかは
自分次第。



だったら気分いい気持ちを選択しよう。



スッキリしたな〜〜(^^)



  

昨晩は蔵茂というお店で
ジャズのライブに！


久しぶりの夜の外出してきました。


福井のジャズシンガー三好由美さんのライブ。







お店は酸素が薄くなるほど満員状態。



途中のトークは福井弁という
なんともかわいい女性でした。



こんなにしっかりジャズ聴いたことなかったから
とにかくその迫力とノリ
体が思わず動いちゃう感じ。
全て新鮮！



足が不自由なので
ノリノリ～～というわけにはいかなかったけれど
充分心に響くライブでした。


いい音楽はきっと体の細胞を活性化してくれたに違いない～～～～



  

今日のランチは国府のラスリーズさん。
お野菜いっぱいランチは
心も体も大満足～～～
お野菜もおいしいけど
ドレッシングが絶品なんですよ！
ラスリーズさんの。






まだ自分で移動ができないのでお迎え付きのランチです（●＾o＾●）
本当にありがたい。



けがをして学んだことの1つに
他人に甘える
ってことがあります。


周りに甘えてますか？



自分でできないことって実はいっぱいあるのに
ムリして自分で全部やろうとするから
おかしなことになる。


自分の守備範囲だけ守ればいいのに
苦手な分野までやろうとするから
おかしなことになる。



できないこと
苦手なことは
得意な人や
周りの人に
「助けて」
って言ってみればいい。



それは友達だったり同僚だったり
旦那さんだったり子供だったり。



お願いって素直にお願いしたら
きっと周りは応えてくれるはず。



今までそれができなかったんだよね。
私。



もっと素直に
そして信じる。



そんなこともこの年にして
学んだこと。



人生学ばないと痛い形でわかる時もある・・・(笑)
それもまた学び～～～～
なんてね。



6月15日（水）AM10：00～12：00
高山市内カフェで
しなやかお茶会やります。
起業女子むけのお茶会だけど
起業してなくてピンときたらいらして～～～
参加費2900円（お茶代別）


お申し込みは
LINE　ID
salonderay
または090-2347-2483までご連絡くださいね～～～  

facebookでつぶやいてみたりしたけど
けがをすると
普段気づかない思いに出会う。。。


それは時間がゆったりありすぎて
考え過ぎてしまうことであったり
考えなくちゃいけないことだったり
いろいろな思いがかけめぐる。



逆にいえば
それが必要な時間だったから
こうしてけがをしてその時間を得たのかもしれない。



せっかくのこのゆったり時間
さぁ
どう使うかは私次第・・・



思いの時間
パワーに変えよう！



  

Facebookのお友達はご存知の方が多いと思いますが…
実はハワイで骨折して帰ってきました！


先月末一週間、ハワイだったんですが
なーんと帰る前日に足首の関節を骨折！


ま、なぜかは話すと長いので書きませんが(⌒-⌒; )
今年50歳
やっぱり筋力は落ちていることを実感する旅となりました（泣）



今まで病気もケガもありがたいことに
ほとんどしたことない私。
いろいろ過信してました…


体力、筋力は年々落ちてるんですね。
見た目は案外若く見られる私（笑）
見た目と中身は違うのでした…


ハワイでも行った仲間に迷惑と心配をかけ
高山に帰ってからも仲間に迷惑と心配をかけ…
でも頼れる仲間がいることに本当に感謝しました。


そう
ケガをして一番学んだことは
人は一人では生きていけない。
誰かに助けてもらいながら支えあって生きている。
今さらなんですがね〜〜


なかなか助けてって言えなくても
この状態では助けてって言わないと
動くことも何もできない。
だから自分だけで頑張るのではなく
助けてもらいながら生きる方法もあるんだよ。
とも教えてもらった骨折。


本当に皆様の優しさがしみました。


私も人に優しく
そして助けてあげる側の人間になりたい！
まだムリだけど(⌒-⌒; )


手術をしたので明日まで入院ですが
退院してもムリすることなく
ボチボチ仕事再開しますね(^^)


あ、来週15日の
しなやかお仕事セミナーは開催しますのでご安心くださーい！


足以外は元気なので
メッセージ、お電話は可能です！


LINE ID
salonderay
お電話09023472483
にお問い合わせくださいね〜



骨折前夜…





  

足を骨折して思うんだけどね
人間の身体は普通に機能しているようで
普通じゃない…というか綿密な計算のもと
いろんな部分が絡み合って助け合って
動いているんだよね。


だから片足が動かないだけで普段どんな風に動かしていたかを忘れてしまうくらい…
あんなに普通にできていたことが…


そんなやっぱり不思議な身体を
今回もっともっと紐解いてもらおう！
ということで
いっしーさんこと石川元紀さんを
高山にお呼びします。
いっしーさんは
身体の強みを発掘してくれるお方！


まず強みとはなんぞや？
というところから…


強みとは
他人には難しいけれど
自分には簡単にできてしまうこと
努力したり練習しなくても当たり前にできること
なんですね。
普通にできちゃうから気づかないことが多いのも強みの特徴（笑）


【身体の強み発掘】に来ると
あなたの身体の強みを見つけてくれたり
その強みを上手に活かす方法や使い方
活かせる場の見つけ方がわかるようになります。

身体の強みとは？
通常の「強み」と同じように
身体は身体で「強み」が存在します。

・胃腸が丈夫だ
・足が速かった
・昔見た場所を、鮮明に思い出せる
・野菜を触ると新鮮かどうかがわかる…

このように、
気にはしていなくても「そういえばそんなことができた(なっていた)」ことは、
数多くあると思います。

身体の強みを知るメリットは？
身体の強みを活かすことができるようになります。
自分の身体が使いやすくなる。
強みには、自分が望むものと、そうでないものもあるけれど、それが強み。
強みは、無意識の時に発揮されているもの。

例えば野球で行われる「盗塁」。

もちろん足が早くないと出来ませんが、
そもそも”癖を見抜く『目』”が大切であり
本来これが身体の強みになります。

また、身体の強みというものは「使っている」けれど、
そのプロセスには気づきにくく
その後のアクションに目がいきがちになります。

が、そこだけに注目していたのでは、
今後も使いこなせるということにはつながらりません。

いくら足だけ鍛えても、盗塁は上手くいかないですよね？

■強みはだせるけれども、身体とリンクしている強みが多い。

『思ったように身体が動かなければ本来の強みは半減』します。

人を引きつける強み、があった場合、
その補助的役割として「笑顔で引き寄せる」といった場合があります。
しかし、顔面神経痛や、虫歯などで「本来の笑顔がでない」場合、
思ったように身体が動かないので、強みは半減する・・・といった具合。

だからどうしたって、身体を整えるのは必要になってきます。
これらがしっかりしていると、リスク回避だけではなく、さらなる向上になっていくのです。
売上だけではなく、プライベートでも身体は関係あるのです。

身体の強み発掘
参加者様全員にプチ施術
がもれなく付いてきます。



ほんの数分なんだけど

自分が いま悩んでることが、
実は考え方のクセから来てる

とか

右脳で考え過ぎている

とか、
そういうのもあからさまになっちゃいます。


そして
身体が正常になった状態で、どんなことをしたいですか？
と、未来をみせてくれて

いまやるべきことを教えてくれます



なんだかワクワクしませんか？


7月12日PM１時30分〜3時半
場所 保険タイム(高山市下林町)
受講料 15000円

7月13日はAM10時からいっしーさんの
施術デーです。
あなたの本来に戻る施術！

こちらも痛くない施術なのに長年の悩みが
解消された方多い人気の施術です。

こちらはまたご案内しますね〜


https://www.facebook.com/events/286398505037945/?ti=icl


Facebookからの参加表明でもいいですし
LINE ID
salonderay
または09023472483
にお電話くださいね〜




いっしーさんとは全く関係ありませんが（笑）
骨折前夜の写真です(ﾟoﾟ;;
  

先日初お茶会をやって思ったこと〜〜(^^)
お得で楽しい！


いや
自画自賛だけどね
めいっぱいいろんなこと話したのよ〜〜
起業だけじゃなく
夢に向かうマインドとか
いろいろ。


私は見えない世界も大好きなので
その辺りもたーっぶりと。
あ、その手の話が嫌いな方がいたら
あまり話さないけどね〜


お茶会というより起業女子セミナーに
なってしまったかな？
でもいただいた感想は
皆さんとても満足されたようで…（＾Ｏ＾☆♪


最初から大きく変わろうと思うと
怖いし潜在意識の抵抗にあいます！
が
少しずつ少しずつ
潜在意識にも気づかれないように（笑）
それが変わるポイント！


次回は変わりたい女子にその辺りをもっと掘り下げようかな〜〜
と言いつつ私の強みはその場の雰囲気で話せること！
だからどんな話になるかはメンバー次第！


次回は6月15日AM10時からですよ〜〜

https://www.facebook.com/events/991154317587004/?ti=icl


Facebookをやってらっしゃる方は
イベント参加ボタンから



またはLINE ID
salonderay
または09023472483まで
ご連絡くださいね〜



今回はハワイ帰りの素敵な話
そして骨折話まで
ますます盛りだくさんでお話しますよ〜〜(^^)