美body美mindスタイリストサロンドレイ

脳が喜ぶドーパミンのお話。


ドーパミンを出すには
人に存在を認められる
というのも大きいんですね。


難しく考えないで
笑顔でおはよう！でもいいし
いつもありがとう！
でもいい。
周りにそんな態度をしめしていると
それだけでも
あの人に会うとうれしい気分になる
「あなたがいてくれてうれしい」
そんな存在になっていきますよね。



反対に
いつもいつも「あ～いやだ！」
と思っているとその表情の顔（ブス）
になっちゃうだけじゃなく
ドーパミンどころか
ストレスいっぱいで
コレチゾールという毒性の高いホルモンを出してしまいます！



あ～恐ろしい



気をつけましょうね～


さぁ今日も笑顔でにっこり
おはよう
からいきましょう！










あ～食べたい！









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