美body美mindスタイリストサロンドレイ

めちゃくちゃデトックスしました～


1/12～14まで下呂温泉山形屋さんで
開催された
今野先生による
スピリチュアルデトックス断食セミナーに
参加してきました



断食と聞いて
できるかな？
と不安でいっぱい



しか～し
みんなでやれば怖くない（笑）
それにデトックスして身も心もピカピカにしちゃおう
という決意のもと
2泊3日行ってきましたよ～



初日は夕方6時集合のため
サロンでお仕事してから下呂に。
朝から自主断食で
お水しか取れず
その時点でお腹はペコペコ～
大丈夫かしら？
と思いながら下呂温泉に・・・


着いてすぐに温泉に入ったのだけど
せっかくの温泉なのに
あんまり長風呂は体力を使うから・・・
という理由でゆっくり堪能できず＠＠＠
しかも温泉なのに
料理はなし（笑）当り前だけど～




その後お話の後
先生特製の酵素ジュースをいただく！
もうこれがめっちゃくちゃおいしい
朝から初めて入れた甘いもの！



これを飲んだら満足感が出て
1日目終了。



2日目は下呂の街のお散歩から







いたるところにカエルが！
これは道路！



そして2日目は
空腹感が出るかな～
と思っていたのだけど
驚くことに空腹感まったくなし



酵素ジュースとごぼう茶のおかげかな？



ごぼう茶・・・
今まであまり好きじゃなかったけど
やっぱり何もないと飲めるようになるものですね・・・（笑）





そして体操したりお話を聴いたりして
あっという間に夜。



そしてやっぱりあまり空腹感がなく3日目に。
ただこの頃は翌日の朝食べられる！
といううれしさがこみあげてきたな～（笑）




そして3日目。
あけの食事をいただく。


とはいえ
丸2日何も食べていないので
梅とお湯から
そして無農薬生野菜へと・・・



もうね～
何を食べてもおいしい！
味付けは味噌のみなんだけど
とにかくおいしい



そしてやっと天然酵母のパン・果物をいただく・・・




でもね～
胃がちっちゃくなってるのか
入らない



それにデトックス・・・
というくらいなので
あけの食事をいただくと・・・
その後午前中だけでトイレ8回はいきました
もちろんデトックスですわよ～
すごい効果です



食べてないのに出るんだよ～




本当にスッキリ！



今回の参加は28名！
全国からいらしてました！
2泊3日ともにした方々は
同志なんですよね～
お互いに励まし合う！
みんながいるからできる！
そんな感じ・・・



3日間終わって
体もスッキリしたし
頭もスッキリ！
心もスッキリ！



断食ってすごいわ



1人じゃできないこともみんなでやるからできる！
そしてできた時の達成感！



素晴らしい3日間でした。


最後に先生のお言葉をいただいて







行ってよかった



さてデトックスして私さらに
パワーアップしています（笑）



ぜひサロンにいらして確かめて～



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