美body美mindスタイリストサロンドレイ

今日はどんなお天気かな？


冬の訪れとともに
気分が落ち込む・・・という方多いようです。


原因は日照時間の短さや曇り空（高山は雪？）
と言われていますが
寒くて身体が縮こまって
つい下を向きがち・・・
そんな姿勢の悪さも関係しているのかもね・・・



背中が丸くなった姿勢で
「やるぞ～」とは叫べない！
逆に胸を張った姿勢で
「やる気がない～」とは叫べない！
でしょ？
（やってみてね）




・やる気がでない
・人と会ったり外出がおっくう
・気分が落ち込みがち



そんな時は
とりあえず胸をはってみよう～
そして軽くストレッチ



あら？
なんとなく身体がスッキリしてきたでしょ？
少し身体を動かせば感覚も変わる・・・
そんなことを感じてみてね～



さて
先日女優ミラー講座に出てくれたNさんより
ご感想をいただきました


冬の訪れとともに引きこもりがちでしたが
今日行って、人の中に入り過ごして
引きこもっていたらだめだな・・・と思いました。
勇気を出して行って良かったと思います。
自分を考えるよい機会になりました。





誰でも人が集まる初めての場所に行くのは
勇気がいりますよね。
お友達と一緒なら平気だけど
一人では・・・
ってね。



でも
そこに勇気を出して一歩踏み出すだけで
人生が変わるかもしれない。
一人で行くことに意味があるのかもしれない。



大げさかもしれないけれど
そこで出会った人とのご縁や
そこで感じたこと
そこで聞いたこと
全てがあなたの人生の一部となって
むだなことはありません。



Nさんは最初にお会いした印象とは全然違ってますよ～
かわいくなってる
笑顔が増えてる！
（もちろん前もかわいかったけどさらに。。。ですよ！）





私の作品
毎朝これで気分は女優




今年もあとわずかです・・・
来年は
少し勇気を出して
やりたいことやってみましょう！


やりたい！という気持ちを選択すれば
自ずと道は開けますから～




来年は
まずはじめてさんの占星術講座
から講座はスタートです！



あ、もちろんレイキ講座は随時開催していますよ～


初めの一歩踏み出してみよう！
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