美body美mindスタイリストサロンドレイ

今朝はぐぐっと冷えて秋から冬になりかけてる？


この急な気温差が身体にも心にも
響きますね～


身体も準備ができていないから
身体が縮こまって肩や腰がかたい感じがしたり
自律神経も対応できなくって
気が不足して
なんだか気分が滅入ったり



やっぱり暑い暑いと言いながらも
温かい方が良かった～
と思ったりするわけです。。。
勝手ですね(笑)



気の不足を解消するには
丹田に気をあてて呼吸をするのが
とっても効果抜群です！



丹田はエネルギーの中心となる場所ですから
そこに自分の手で気を送ってあげる。
そして深呼吸。
ぽわ～んと温かいものを感じられるはずです！
それだけで一日元気で過ごせます！
そして子供さんにやってあげると
子供はと～っても喜びますよ
そして元気になる


レイキ受講者にはもちろん
サロンにお越しいただいた方には
丹田の場所とやり方説明しています。

がもっと詳しく
丹田も含め
セルフヒーリングの簡単な講座やります。


9/30（日）
午前10：00～11：30
サロンドレイにて
料金　1000円
4名様まで！


丹田のセルフヒーリングの方法と
簡単にできる浄化方法など・・・
一人ではなかなかできない瞑想も・・・



本格的に寒くなる前に
知っておくと役立つかも～




秋になると
深い色合いのブレスが気になりますね・・・


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または09023472483までお気軽にどうぞ！