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2012年09月16日
食生活を見直す・・・
残暑厳しいですね~
今日は野球部の1年生大会への応援に行き
またしても油断して手と足が黒くなってしまいました@@@
学習能力なし
さて
先日今野先生のエステ教室に行ってきたわけですが
お昼はみんなでお弁当をいただくんですね。
でもその前に無農薬で作ったお野菜を
手作りのお味噌でいただくんです。
もうお野菜だけでお腹がいっぱいになってしまうくらい
もともと野菜自体あんまり食べない私なんですが
特に生野菜は食べない
だから最初はムリ・・・とひそかに思っていましたが・・・
お弁当をいただく前に野菜を全部食べましょう。
ということでバリバリ食べてみると
おいしい
野菜ってこんなに甘かった?
って思うほど味があるんですね。
野菜なしの生活からこの時から意識して
野菜ありの生活に・・・
健康や美容のためにサプリ・・・
なんて思っていたけれど
しっかり野菜をとっていくと
お肌も髪もツヤツヤになるんですね~
その場にいらした方は
ほとんどが野菜中心の生活をされていて
みなさんピカピカキラキラでしたもん
まだまだ野菜でおなかがいっぱいになるほどは
食べていませんが
意識して食べて行きたいな~と思ってます。
美 は表面だけでなく中から
あふれるものですもんね~
食生活の見直し・・・
しなくちゃです!

さてこの写真は
先日半分だけ施術したお顔です。
どっちが施術後か一目瞭然ですよね・・・
そう向って右顔だけ施術しました。
半分やって確認すると確実にリフトアップしてるって
わかりますよね~~~
サロンではもちろん両方のお顔あげますよ~
何年前のお顔に戻れるかしら??
お顔・頭コース40分5000円
お顔にも内臓のつぼがたくさんあります。
頭からコリをほぐすことでむくみ、たるみ、くすみも解消。
目の疲れ、偏頭痛のお悩みにも。
上半身コース40分5000円
背筋の歪みとコリを取り、わき腹、ウエストラインもすっきり。
バストアップと腰痛予防にも。
下半身コース40分5000円
第2の心臓と言われる足は流れをよくするのに不可欠です。
冷え、むくみ、詰まりを取り、
ヒップアップ効果も!身体が軽くなります。
お得な全身コース(お顔も含む)120分12000円
初回は120分10000円
施術前後に簡単なカウンセリング付きです。
ご予約は09023472483
またはメール にて
お待ちしています!

今日は野球部の1年生大会への応援に行き
またしても油断して手と足が黒くなってしまいました@@@
学習能力なし

さて
先日今野先生のエステ教室に行ってきたわけですが
お昼はみんなでお弁当をいただくんですね。
でもその前に無農薬で作ったお野菜を
手作りのお味噌でいただくんです。
もうお野菜だけでお腹がいっぱいになってしまうくらい

もともと野菜自体あんまり食べない私なんですが
特に生野菜は食べない

だから最初はムリ・・・とひそかに思っていましたが・・・
お弁当をいただく前に野菜を全部食べましょう。
ということでバリバリ食べてみると
おいしい

野菜ってこんなに甘かった?
って思うほど味があるんですね。
野菜なしの生活からこの時から意識して
野菜ありの生活に・・・
健康や美容のためにサプリ・・・
なんて思っていたけれど
しっかり野菜をとっていくと
お肌も髪もツヤツヤになるんですね~
その場にいらした方は
ほとんどが野菜中心の生活をされていて
みなさんピカピカキラキラでしたもん

まだまだ野菜でおなかがいっぱいになるほどは
食べていませんが
意識して食べて行きたいな~と思ってます。
美 は表面だけでなく中から
あふれるものですもんね~

食生活の見直し・・・
しなくちゃです!
さてこの写真は
先日半分だけ施術したお顔です。
どっちが施術後か一目瞭然ですよね・・・
そう向って右顔だけ施術しました。
半分やって確認すると確実にリフトアップしてるって
わかりますよね~~~
サロンではもちろん両方のお顔あげますよ~
何年前のお顔に戻れるかしら??

お顔・頭コース40分5000円
お顔にも内臓のつぼがたくさんあります。
頭からコリをほぐすことでむくみ、たるみ、くすみも解消。
目の疲れ、偏頭痛のお悩みにも。
上半身コース40分5000円
背筋の歪みとコリを取り、わき腹、ウエストラインもすっきり。
バストアップと腰痛予防にも。
下半身コース40分5000円
第2の心臓と言われる足は流れをよくするのに不可欠です。
冷え、むくみ、詰まりを取り、
ヒップアップ効果も!身体が軽くなります。
お得な全身コース(お顔も含む)120分12000円
初回は120分10000円
施術前後に簡単なカウンセリング付きです。
ご予約は09023472483
またはメール にて
お待ちしています!
Posted by salon de Ray at 13:52│Comments(0)
│いろいろ
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