美body美mindスタイリストサロンドレイ

今日はいいお天気ですね


名古屋からいらっしゃる予定だったお客様が
風邪をひかれてダウンとのお電話・・・
思いがけず私もゆったりした時間を過ごしています

最近私は起きてすぐにキレイにベッドメイキングしてます（実際は布団メイキングなんですが・・・(笑)）



朝起きてすぐにそれをすることによって
だんだん脳が起きてきて
すっきりした気持ちになれる
そして今日もいい日だ～と感じられる。


それが朝起きてすぐのベッドメイキングの理由です。


別にベッドメイキングじゃなくても
何でもいいんです。
自分がそれをするといい結果が出る！とか
いい気持ちになれる！とかいうことなら


ルーティンで有名なのは
そう
イチロー選手ですよね




ルーティンとは「決まりきった段取り」という意味で、
イチロー選手が１球毎に行う独特の「動作」あれです。
バットを立てたり、肩袖を持ち上げたりするあの「しぐさ」です


いつも同じルーティンを行うことで
いつも同じ精神状態に持っていく。
そしてそれをやったらうまくいった！
なんて時にはゲンかつぎにもなるので
これをやれば「できる！」という自信になったりもします。


どんなことでもかまわないので
オリジナルルーティン作ってみると楽しいですよね


私も結構ありますよ～
無意識にもやっているルーティン


さて
サロンドレイに来たら
楽しくなった
とか
楽になった
とか
言ってもらってうれしいです


それをそのままルーティンにしてくださいね～と
言っています(笑)


身体すっきり
心すっきりの
face＆bodyリンパケア
体験してみて

ご予約・お問い合わせは
メール
または09023472483までどうぞ


首から上のfaceコース40分5000円

お顔にも内臓のつぼがたくさんあります。
頭からコリをほぐすことでむくみ、たるみ、くすみも解消。
目の疲れ、偏頭痛のお悩みにも。

上半身コース40分5000円

背筋の歪みとコリを取り、わき腹、ウエストラインもすっきり。
バストアップと腰痛予防にも。


下半身コース40分5000円

第2の心臓と言われる足は流れをよくするのに不可欠です。
冷え、むくみ、詰まりを取り、ヒップアップ効果も！身体が軽くなります。


全身コース120分12000円（上記3つセットでお得ですよん）

ぜひ一度試してみてくださいね～


ご予約・お問い合わせは
メール
または09023472483までどうぞ