ゆる～く

今日は
久しぶりに
ゆっくり
PCに向き合える夜です。

こんばんは。
ナカダニトモコです。


忙しくて
バタバタしていると
頭も体も
フル回転。

そして
頭も体も
かた～くなって
きちゃいますね。


そんな時は
ゆ～っくり自宅ヨガ


ゆる～く
ゆる～く
自分に優しく(笑)
ここ重要。


自然に頭も
ゆるんでくるから
不思議


そして
眠る前のセルフヒーリング。


あ～極楽


おやすみなさい・・・





こんなゆる～り気分を
味わいたいあなた！

こちらを
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