京都にて・・・ヘルシーに食べる

先日大阪に行った帰りに
京都の娘と夕ご飯。。。
というか居酒屋へ～～～












お野菜の蒸したものとか
牡蠣、お豆腐・・・


お疲れ気味の胃腸を優しくいたわってくれる
食べ物をたくさんいただきました！



おいしいおいしい
と言って食べると
身体も喜びますね～～～
元気になる！



さて今日から12月・・・
残り少ない2014年
どう過ごしますか？



自分の年初の目標覚えてますか？
達成しましたか？



ダイエット？
仕事の目標？？



もしまだ途中。。。なら
まだ大丈夫
あと1カ月あります。


ラスト1カ月。
まだあります。



あきらめないで！


私も目標達成までラストスパートします！
一緒に走ろう！



今年の身体のむくみや
お顔のたるみは
今年のうちにすっきりね～～～



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