不安の解消方法

久しぶりのいいお天気


空はすっかり秋の空ですね～
食べるものがすべておいしく感じるこの季節・・・
ついつい食べ過ぎてしまいそう＠＠＠


LALAでボディメイクしていますが
やっぱり日ごろの努力大切です。


とはいえ
運動は相変わらずできていないので
今このブログもバランスボールに座って書いてます・・・
ひそかな抵抗？みたいですが・・・（笑）


さて
最近少し不安に襲われていまして・・・
忙しく忙しくが～～～っと走ってきたら
「あれ？私これでいいの？」
と急に不安になってしまったのです。


きっと今、大きな岐路にいて
潜在意識が「そっちの方向は安全じゃないんじゃない？」
と脅している状況なんですね（笑）



そう
潜在意識は安全安心を好みます。



願望・夢をいくら掲げてもなかなか達成できないのは
顕在意識でいくら「こうなりたい！」
と思っても潜在意識さんが全力でじゃまをするからなんですね。






この本を読むとわかりやすく書いてあります。



潜在意識は安全ならgoだけど
危険だと思ったら2万倍の力で阻止するんです。
あなたの変化を。


今の状態が好ましいか好ましくないかにかかわらず
潜在意識にとってその状況が一番安全で安心。



だから「夢・願望」をもって
こうなったらいいな～なんて思っても
今までの自分が維持できないと思ったら阻止しちゃうのが潜在意識。



相当な不安とストレスを感じてるわけですよ。




ということは
私、今変化してる～～～
と変に納得したわけです。
だからこんなに不安なんだ！って。



不安にならない方法。


人ぞれぞれでしょうが
私にとっては「動く」こと。



そして原点に戻って
「書く」こと。



なんですね。



だから最近やたら更新してるのか？
はい。
そうです。



私にとって「書く」って
実はとっても重要だったということに
気づいたんです。
不安の解消だけでなく
自分を見つめるためにも。



まだまだ変化の途中
不安に襲われて動けなくなりそうな時も
あるけれど
潜在意識が「夢実現が安心」
と思うまで
書いて
動きます。



不安の解消方法は
いろいろあると思います。
それぞれの方法が。



ただ一人だけ不安になるわけじゃないので
誰でもそんな時あります。
そう誰でもあること。



もしお話しすることで
解消できるなら
お肌にさわることで解消できるなら
いつでもサロンにいらしてくださいね～～～～




ご予約・お問い合わせは
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または09023472483までお気軽にどうぞ！







もう今の時期はないのかな？
コンビニのマンゴーパフェ。
おいしい～～～