にこっとする意味

今日は暖かくって
明日はもっと暖かい！


あ～
春ですね！



落ちこんでる状況から脱出する方法として
よく
口角をあげよう！
とブログにも書いていますが


口角を上げると
もっといいことがあるようです。


以下おのころ心平先生のメルマガから。。。





朝、目覚めます。

目覚めても、目を開けないで
そのままうつらうつら状態でいて下さい。

目を開かないで…。

この時、意識は、
顕在意識と潜在意識のはざまにいます。

うつらうつらしている状態は、
顕在意識の（理性的な）
ブレーキが入らず、

願い事も叶いやすいそうです。

けれども、
はっきり言葉などを意識すると、
顕在意識が優勢になってしまいます。

あくまで、
顕在・潜在のはざまを保ったまま…、

口元だけ、
口角をあげてにっこりするのです。


※※※


口角をあげるだけで、
脳は幸せを感じます。

「ああ、今日も、
　幸せな１日の始まりだ～」

それからおもむろに目を開けて、
しっかり目覚めます。

今日１日を、
幸せにスタートさせましょう。

これを朝目覚める時に、
毎日続けるだけで、
どれだけ健康に差が出るでしょう。

口は消化管の入り口なので、
口角をあげると、消化管をぐいーっと
持ち上げることになり、ひいては、
内臓全体を持ち上げることになります。

カラダをグッと引き上げる力で、
アンチエイジング効果も。

ちょっとした習慣、でも、
その積み重ねは大きい力を生む…

あなたもぜひ、明日から
口元にっこり習慣をスタート！！




簡単でしょ？
幸せな気分になるだけじゃなく
アンチエイジングもできちゃう！


早速明日の朝から実践ですね！





4月だし
チロルさんに行きたいな～～～