自分に質問！

今月ももう終わりなのね～


時の過ぎるのが早くてついていけない
そんな毎日です。



来週の週末は沖縄～～～～
イェ～イ～～～（古っ）（笑）
エステの師、いえ心の師である
今野華都子先生の全国大会のため
沖縄に行きます。
今回は「司会」という大役もおおせつかっております。
ゆっくり落ち着いて大きな声で。
それを心に頑張ってきます


発声練習しなくちゃね～



これだけ毎日あわただしく過ぎて
そしていろんなことが起こると
さすがの私も疲れます（笑）



そんな時癒してくれるのが
アロマの香りなんです。



気分によって香りは変わるけれど
次の日に疲れやモヤモヤは持ち込まなくて
とっても癒されています。



香りに癒されたい方は
本物のオイルを選んで癒されてみてね～



それでも癒されない場合は
サロンドレイにいらして～（笑）



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私最近
落ち込んだり何か問題が起きた時には
自分に質問します。



どんな言葉に自分が反応しているのか？
と。



それに気付いた時
自分の一番気にしていることが
わかったりもするのです。



そしてその後には
自分はどうしたいのか？
と質問。



そうするためにはどうしたらいいのか？



相手ではなく自分がです。



その答えがでたら
その答えに沿っていく。



シンプルに。



今のBGMはデフテック



好きだなぁ






最近のランチ
行く時間がなかなかないのだけど
グランビオさん
よく行きます！
バランスが良いのよ～