不安はどんどんあふれてくる～～～

すっかりバタバタしていて
ブログの更新がおろそかになってしまいました～


ゆっくり落ちついた時間がないと
ブログもまともに書けないんです


言葉が出てこない＠＠＠感じ＠＠＠



そして
あ～書けない
そして
あ～皆様との接点がなくなっていく～
そして
あ～誰もサロンに来てくれなくなっちゃう



とどんどん「不安」にあふれ
どんどん自分で勝手に悪い方に考え
落ち込んで
孤独感にさいなまれ
・・・
悪いスパイラルに陥っていくことがよくあります。



いや
ありました。。。かな



でもいろんな本を読んだり
いろんなお勉強をして学びました



「不安」になることは自分が勝手に考え出してるんだって。
まだ何も悪いこと、不安になることなんて起きてないのに



そうなんですよね～
「不安」に思うことは現実には起こらない・・・
んですよ。
実は



なので
今は
ま、こんな時もあるさ！
と楽～な気分で過ごせるように少しはなりました。。。
あ、まだまだの部分もあるんだけどね（笑）


でも
どうしても不安になってしまうのであれば
漠然としている不安を書きだして。
そしてその対処法も書きだしてみる。
なんてのがオススメ。



対処法を書きだしたら
安心するでしょ？
何かはあるもんね。対処法。



でですね
私はブログを書いていない不安を解消するため
ブログをこんな夜中に書いてみたりしています（笑）



ま、さっきうたた寝したので実は少し頭冴えてたりして



もし～
あれもこれも不安だわ～
という方がいたらぜひ書きだしてみてね。
そしてその対処法も書くんだよ～



ということで
寝ないとしわしわになる不安が襲いそうなので（笑）
寝ます



おやすみなさ～い




昨日はひだホテルさんのハンバーグランチ



あつあつハンバーグがおいしかった



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