歩く・・・

あさって金曜日は中山中3年生
健脚の会


私も歩きます！
と宣言したことはいいけれど・・・



ふだん歩くことは皆無。。。



これはヤバイ！
ということで昨晩40分ほど
歩きました


今朝はなぜだか足ではなく手が筋肉痛になった
足は明日の朝なのか・・・？




金曜日が怖いような楽しみなような(笑)



でもね
昨日友達と歩きながら話しながら
してたらちょっと心にひっかかってたことが
す～っと取れたの。



歩くっていいね～
もちろん話したことも良かったんだけどね


もくもくと話さずに歩く方が
もっといいのかもしれないけれど
楽しいウォーキングもいいよ




なんだかもやっとしてる時は
簡単にできるセルフヒーリングだね。これは！



ウォーキングおすすめですわ～



金曜日は楽しく歩けますように・・・
いや
楽しく歩くと決めました








先日のお昼は駅前のお寿司弁当！
これで350円！
安い！