深呼吸してみましょ♪

今日は暑いですね～

車に乗るだけで日焼けしそう
今から名古屋に向かうので
日焼け対策しっかりして行かなくっちゃ～


こんにちは。
ナカダニトモコです。


昨日のアースデー
以前ミニ個人セッションでいらしてくださった方も
多数のぞいて下さいました。



でもでも～
皆さんお顔が変わっていて(笑)
誰だかわからない方も！！
いや正確に言うと
お顔の表情が違いすぎてわかんなかったんですけどね！



そうなんです。
サロンにセッションにいらっしゃる時って
気分がの時の方が多いので
その後、状況が好転していくにしたがって
お顔も変わっていくんですね～
輝いていくんです


ニコニコ微笑まれても
「誰だっけ？」
と思ってしまいましたよ


「サロンに行った後
すごくいい方向にいってます！」
とか
「あまり落ち込まなくなりました！」
な～んて聞くとめっちゃうれしい




ほんの少しのきっかけで
輝く笑顔になれる
もともとの自分に戻るだけなんですよね～
本当は。。。



もし今なんだか
モヤモヤがある時は
大きく深呼吸してみる。



すぐれない時は
呼吸が浅くなっている時が多いんです。



だから大きく深呼吸。
背筋を伸ばし、胸を張って
大きく息を吐く。
そうすると大きく吸いたくなるから～


酸素がしっかり脳にいきわたったら
なんだかいい感じ。



それでもモヤモヤがある時は
自分一人で抱えないで
ちょっと話してみませんか？



サロンでお待ちしていますよ～


ミニ個人セッション　30分　2000円



ご予約・お問い合わせは
メール
または09023472483までお気軽にどうぞ！






アソシアのランチのデザート
幸せだ～